Uanset om det var dig eller dig eller ham der gjorde det slut, så er det bedste du kan gøre at acceptere at det I havde sammen er slut. Minderne vil med tiden blive svagere og du har brug for at fokusere på at hele dig selv, så start med at tænke på alle de gode stunder I havde sammen.
Tænk først over hvordan du virkelig havde det. Var du egentlig lykkelig? Var du nødt til at gå på kompromis? Var det mere om ham end dig?
I mange forhold tror man at man er lykkelig, men så slutter de, og når man analyserer det i nyt lys ser man hvad der egentlig foregik; for hvis forholdet er slut, så er det fordi det ikke var perfekt – så hold op med at gøre det perfekt i dit hoved.
Fokusér så på de dårlige tider. Var han utro? Var du utro? I så fald, hvorfor? Hvad så du eller han i andre som du ikke har? Svaret vil sikkert få dig til at føle dig skyldig, men lad være med det. Hvis du af hvilken som helst grund ikke var den person han havde brug for for at opretholde et forhold, så er det ikke nogens skyld – I var bare ikke rigtige for hinanden. Man kan godt være vildt forelsket og stadig være helt forkert for hinanden. Specielt når man tænker på at et fungerende forhold består af to mennesker der lever ét liv.
Det vigtigste er at du prøver at se forholdet for hvad det virkelig var. Var de bedste tider virkelig så gode igen? Prøvede de dårlige tider at fortælle dig noget? Tænk over hvad du har lært om dig selv. Hvad er du parat til at gøre for at få et forhold til at virke i fremtiden, og er du villig til at gå så meget på kompromis igen?
Fokusér på dig nu. Du har gode kvaliteter og egenskaber som gør dig til en helt speciel person. Hvad er de? Skriv dem ned. Er der ting du gerne vil forbedre ved dig selv? Dit hår, dit ansigt, dine tænder, din krop? Hvis du føler at du ville have det bedre med dig selv hvis du lavede forbedringer i visse områder, så gå i gang! Begynd at motionere, forkæl dig selv med en tur til frisøren, en ansigtsbehandling eller en god, lang massage. Opfind dig selv på ny! Du er en værdifuld person og du fortjener at blive respekteret og at være i et lykkeligt forhold. Selv om det sidste gik i vasken, så kunne rigtige eneste ene være lige om hjørnet.
